אימונים, אנגלית והרגלים — במקום אחד.
היום
התוכנית מותאמת לזמן שבחרת
כתוב איך נראה היום שלך, כמה זמן פנוי ואילו משימות תרצה לקדם.
הזן כאן את קוד הגישה האישי של שירות ה-AI. הוא יישמר רק במכשיר ולא יוצג למבקרים באתר.
לא לשלוח פרטים צבאיים מסווגים או מידע רגיש.
בחר יום כדי לפתוח את המשימות. הזמנים הם הערכה בלבד — אין שעות קבועות.
בחר מה חובה, כמה פעמים בשבוע וכמה זמן זה לוקח. האתר יסדר את הימים.
לפעילות חדשה יוגדר משך של 15 דקות. אפשר לערוך מיד לאחר ההוספה.
💡 כל הנתונים נשמרים בדפדפן של המכשיר שלך בלבד. מומלץ לייצא גיבוי מדי פעם. אין צורך בחשבון משתמש; שימוש ב-AI הוא אופציונלי ודורש קוד גישה אישי.
בחר מאמר, קרא וענה על חמש שאלות. התוצאות נשמרות במכשיר.
טוען את המאגר…
מאמרים חדשים מהאינטרנט לפי תחומי עניין. פותחים את המאמר באתר המקור, ללא מבחן חובה.
טוען מאמרים…
קישורים לספריות ואתרי תוכן. חלק מהמקורות עשויים לדרוש הרשמה, וייתכנו תכנים בתשלום.
תרגולים כלליים לגמישות, יציבות, צוואר, גב, יוגה וחיזוק. ניתן לבחור אימון לבית, למשקל גוף או לחדר כושר.